Garcinia Cambogiaeste un fruct miraculos din Asia de Sud-Est, cunoscut și sub numele de tamarind Malabar. Datorită efectelor sale semnificative asupra gestionării greutății, este adesea numit „fructul miracol al pierderii în greutate”. Proprietățile de slăbire ale Garcinia Cambogia sunt atribuite în primul rând acidului hidroxicitric (HCA), care se găsește în coaja sau coaja exterioară a fructului, constituind 20-30% din greutatea sa uscată. Cercetările au arătat că hrănirea șobolanilor obezi cu 500 mg de HCA de două ori pe zi a dus la o reducere a greutății corporale, a masei de grăsime, a grăsimii viscerale, a colesterolului total și a nivelului de glucoză din sânge. Mecanismele din spatele efectelor de scădere în greutate ale HCA în Garcinia Cambogia, după cum au fost explorate de cercetători, sunt următoarele:
Componentele chimice ale extractului de Garcinia Cambogia includ xantone, benzofenone, aminoacizi și acizi organici. Cea mai importantă componentă este acidul hidroxicitric (HCA), care inhibă ATP-citrat liaza. Această enzimă joacă un rol în reglarea producției de colesterol și acizi grași, promovând gluconeogeneza și sinteza glicogenului. Să ne scufundăm mai adânc în ea!
- ATP – Moneda Energiei
Metabolismul uman este împărțit în procese anabolice și catabolice.
- Metabolismul catabolicimplică descompunerea moleculelor mari în molecule mai mici pentru a furniza energie pentru funcțiile corpului, cum ar fi activitatea celulară și menținerea temperaturii corpului. Procesele catabolice comune includ glicoliza, ciclul acidului citric și fosforilarea oxidativă. Aceste procese convertesc carbohidrații, grăsimile și proteinele în molecule mai mici, care sunt transformate în continuare în energie (ATP).
- Metabolismul anabolicapare în principal în interiorul celulelor pentru creștere, repararea țesuturilor și stocarea energiei (cum ar fi sinteza glicogenului, grăsimilor și proteinelor). În acest proces, moleculele mici sunt sintetizate în altele mai mari, necesitând energie.
Care sunt mecanismele de pierdere în greutate ale Garcinia Cambogia?
1️⃣ Inhibarea sintezei grăsimilor
Coaja Garcinia Cambogia conține acid hidroxicitric, despre care se crede că inhibă enzima ATP{0}}citrat liaza, în special atunci când se consumă carbohidrați în exces. Împiedică transformarea glucozei în exces în grăsimi.
O revizuire sistematică și o meta{0}}analiză (inclusiv 8 studii randomizate controlate cu un total de 530 de participanți) au arătat că, în comparație cu grupul placebo, extractul de Garcinia Cambogia a redus semnificativ greutatea cu -1,34 kg, IMC cu -0,99 kg/m², procentul de grăsime corporală (PFM) cu -0,42% gr.
2️⃣ Promovarea arderii grăsimilor și reducerea acumulării de grăsimi viscerale
Garcinia Cambogia conține acid malic, care crește activitatea enzimelor mitocondriale și accelerează descompunerea grăsimii abdominale. De asemenea, stimulează eliberarea de adrenalină și serotonină, care accelerează consumul de grăsimi și promovează un efect de „ardere fericită a grăsimilor”.
A double-blind, randomized, placebo-controlled study (lasting 16 weeks with 44 participants aged 20 to 65 with visceral fat area >90 cm pătrați) a constatat că extractul de Garcinia Cambogia a redus semnificativ zonele de grăsime viscerală, subcutanată și totală. Mai mult, s-a demonstrat că ajută la reglarea lipidelor din sânge.
3️⃣ Creșterea Sațietății
Unele studii sugerează că HCA poate reduce apetitul prin afectarea receptorilor serotoninei din creier. Serotonina este un neurotransmițător asociat cu reglarea dispoziției, somnul și controlul apetitului. Garcinia Cambogia este, de asemenea, bogată în fibre alimentare, care asigură atât reglarea metabolică, cât și efectul de expansiune fizică al fibrelor, ducând la o puternică senzație de sațietate.
Un studiu randomizat, controlat cu placebo-(cu durată de 6 săptămâni cu 24 de adulți supraponderali) a arătat că, menținând sațietatea, HCA a redus aportul de energie pe 24 de ore.
Daca vrei sa cumperiCapsule de slăbire personalizate pentru arzător de grăsimiși ați dori să aflați mai multe, vă rugăm să nu ezitați să îl contactați pe Xi'an Ruichi. Așteptăm cu nerăbdare vești de la tine.
E-mail:Jenny@ruichibio.com